本日の食事など
こんばんは。なんだかブログのアクセス増えてます。
挫折ターンなのに(゜ロ゜)?
朝はココナッツオイルコーヒー(乳化させてみた)
昼はいつもの感じ。チーズケーキは2個。
夕方まではとても優秀メッカーだったんだけど…
⌒(ё)⌒ またかYO !
まるは思いました。
こんなに食べたいなら、きっと必要なんだろなって(ひどい言い訳ですne)
画像はないけど、夜はウエハースとチュロス、クレープを食べました・・・(;´Д`)逃
本当はお肉食べてからのはずだったんですがね…。
間でウォーキングもしたし、明日から仕事が始まるので。
戻せるはずだあ~!
少し思ったんですが、糖質制限ハードにやりすぎて反動がきたのかな??
あと、今日は生理痛が重くて辛かったんですが、糖質を摂ったら体が暖かくなって少し楽に。
やっぱり糖質も少しは必要なのか…?
確実に浮腫みはありますがね。
人体実験みたいで面白いです。
明日からは通常運転に戻したい限り。
今月の目標は79.9kgですー!
40日目 83.3kg
⌒(ё)⌒ ヒョー!
わあお~!!やっぱり!
お休み+便秘も重なっているのですけど衝撃。
今日は真面目にMECしよう(゜ロ゜)
いつも3キロくらい痩せると、戻せるからいっかー!で食べてしまいがち。
今頑張らねば。
今日もお休み。
衣替えしたかったけど微妙に寒いです。
でも、こたつをしまうぞー!
39日目夜 コントロールできてないね
朝は疲れからか全然食欲がなかったのです。
でも少し家事をしたら、激しい空腹感!
やはり糖質を摂取すると、血糖値が下がるから??ひえー。
エアリアはチーズ売り場に売ってました。
お菓子感があっていいですねー!
8個で糖質6.5gです。
夕方は眼科へ。
いつもいない先生で、適当に診察されてイラっとしてしまいました。
右目は角膜やっちゃってるので仕方ないですが、左目はなんともないって前回言われてるに、傷があるとかで?薬を出された…。
そして3日後にまた行かなくてはならないのです。
なんだかなー。診察代稼ぎかしら??
レディースデイでイライラしてるせいかな。
でもなんにも説明がないので、不信感です。
だからではないですが、夜はお菓子食べちゃいました(..)←人のせいかね?
レディースデイは自分を甘やかすことにはしているのですが、明らかに先月よりたるんでいる(`Δ´)
連日はだめだぞ!!
水曜はスーツを着るので気をつけて!!
37日目 81.9kg
えっ?減ってる…??
いまだに体重のことはよくわかっていません。
何はともあれ、よかったです!
今日はスタッフの送別会。
MECに気を付けて楽しんできます!
メンタルは復活したよー!
36日目 82.0kg
ホルモンのせいか精神不安定。
朝昼はいつも通りだったんだけど、夜は昨日あきらめたラーメンとアイスいっちゃいました。
こんな日もあるさ…(..)
明日働けば連休。
まったりしよう。