キープしています(*´ー｀*)早めの夕飯だと寝る前にお腹が空いていいですねー！ゼロコーラでごまかしつつ寝る感じ。朝:MCTオイル入りアイスコーヒー 買っちゃいました。無味無臭！冷たいコーヒーにいれても固まらない！どういうシステム… これで少し脂肪が落…