25日目 82.6kg

キープしています(*´ー｀*)

早めの夕飯だと寝る前にお腹が空いていいですねー！ゼロコーラでごまかしつつ寝る感じ。

朝:MCTオイル入りアイスコーヒー

買っちゃいました。無味無臭！冷たいコーヒーにいれても固まらない！どういうシステム…
これで少し脂肪が落ちるといいなー。

昼:からあげ4個にコルビージャックチーズをのせてチンしたもの、ゆでたまご、ハーゲンダッツ！！

ハーゲンダッツはいただきものです。ファミリーパックなので炭水化物は14gくらいです。ミニサイズ最高。

夜:マックチキンナゲット15ピース、わさびマヨ、てりやきマヨ、マスタードソース半分ずつつけて。

とにかく早く夕飯を食べたかったので、６時くらいにマックへ。　
今安いですからね、１回は食べたかったのです。
若干糖質高いですが、空腹時間を作る方を優先。

ナゲット15個の炭水化物は約40g。
マヨを使ったソースはひとつ1.5g、マスタードは5g程度。ソースはすべて半分くらい使用しましたので、全部で44gほどの糖質です。

まあ、糖質制限的にはアウトなんですが、カムカムしっかりしましたので他に何もほしくなくなります。
今のところ、ゼロコーラも飲みましたが朝の体重と変わっておりません。

夕飯早め作戦はかなり有効なんじゃないでしょうか(・∀・)

あ、わさびマヨソース辛かったです…