HAPPY*MEC

2017/4/6からMEC食をはじめました。85.5kgからの挑戦です。痩せて楽しく生きたい!

26日目 82.4kg

チキンナゲットやアイスを食べてもやせます!笑

MECをはじめる前より、食べる量がほんとに減りました。
以前は倍くらい食べてました。そりゃ太るよね~。

昨夜気がついた!多かった白髪の根本が黒くなってるものがある!! 
しかも1センチくらい\(^_^)/それって、それってMECのおかげではないだろうか??
全部黒に戻るといいなー!!

そして爪も全く割れなくなった!
良質なたんぱく質が足りてるのね(*・ω・)
それだけでもうれしい…
素晴らしいです。

朝:MCTオイル入りコーヒー、豆乳入れたらお腹を壊しました…豆は必要ないということ?

昼:からあげ+チーズ、くんせいたまご、シェルインチーズ、ミントのチョコ(20gくらい…)


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久しぶりのチョコ、別に食べたい訳じゃなかったけど(..)まあまあおいしかったです。

しばらくスイーツはいらないな!
また明日休みなのです。
どうしよ…太る(´д`|||)