26日目 82.4kg
チキンナゲットやアイスを食べてもやせます!笑
MECをはじめる前より、食べる量がほんとに減りました。
以前は倍くらい食べてました。そりゃ太るよね~。
昨夜気がついた!多かった白髪の根本が黒くなってるものがある!!
しかも1センチくらい\(^_^)/それって、それってMECのおかげではないだろうか??
全部黒に戻るといいなー!!
そして爪も全く割れなくなった!
良質なたんぱく質が足りてるのね(*・ω・)
それだけでもうれしい…
素晴らしいです。
朝:MCTオイル入りコーヒー、豆乳入れたらお腹を壊しました…豆は必要ないということ?
昼:からあげ+チーズ、くんせいたまご、シェルインチーズ、ミントのチョコ(20gくらい…)
久しぶりのチョコ、別に食べたい訳じゃなかったけど(..)まあまあおいしかったです。
しばらくスイーツはいらないな!
また明日休みなのです。
どうしよ…太る(´д`|||)