夕方からなんと三時間美容室でした～。 すごくお腹すきました。 だから減っています。夜:キムチ豆腐、ジョンソンビル、竜田揚げ、フライドエッグ 夜遅くに食べると明日がこわい… ぐぬぬ。

チキンナゲットやアイスを食べてもやせます！笑MECをはじめる前より、食べる量がほんとに減りました。 以前は倍くらい食べてました。そりゃ太るよね～。昨夜気がついた！多かった白髪の根本が黒くなってるものがある！！ しかも1センチくらい＼(^_^)／それっ…

キープしています(*´ー｀*)早めの夕飯だと寝る前にお腹が空いていいですねー！ゼロコーラでごまかしつつ寝る感じ。朝:MCTオイル入りアイスコーヒー 買っちゃいました。無味無臭！冷たいコーヒーにいれても固まらない！どういうシステム… これで少し脂肪が落…