34日目 81.2kg

サーティワンを食べても体重キープ？！
ちょっとウォーキングしたのが良かったのかも。
ケトン体質になってるようです。

仕事のある日はちゃんとした料理ができない…。
チーズ唐揚げダイエットになっています…(．．)
でも徐々に落ちてるなんてびっくり。
もっと厳密にやれば、きっと減量のスピードが早くなると思うんですが、無理をするとリバウンドもすごいんです。

私にはこれくらいの緩さがいいなあ(*´ー｀*)
過食してない日が珍しいくらいだったのに、今では適量で満腹になるし、お酒も飲まなくて大丈夫になりました！

成長してます。ゆっくりと＼(^^)／

朝:ジョンソンビルと目玉焼きにコルビージャックチーズをのせて焼いたもの
あっフォークとナイフが逆！

賞味期限シリーズの水ようかん。満腹で半分も食べられなかった…さよならします。ごめんね…前の私だったら食べられたのにな。(貧乏性ともいう)